1. Perhatikan kandungan gula. Jus murni yang berasal dari buah asli memang menawarkan manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh. Namun, Anda harus paham, jika buah itu sendiri sudah mengandung gula dan kalori, sehingga tak perlu lagi ditambahkan banyak bula. Saat memilih jus buah dalam kemasan, bandingkan label nutrisinya dan cermati kandungan 10 lembar daun mint 100 ml jus strawberry 100 ml jus lemon 100 gr gula asir 400 ml air Cara Membuat: Rebus 200ml air dengan gula dan daun mint di atas api kecil sekitar 10 menit. Matikan api, biarkan dingin. Saring dan ambil airnya. Masukkan air rebusan ke dalam blender bersama lemon, strawberry, sisa air, dan es batu. 17.Apel + Wortel + Seledri. Campuran antara buah apel hijau , Wortel dan daun seledri dapat dijadikan sebagai jus untuk menurunkan kolesterol sehari hari . Vitamin A, E dan beberapa mineral didalamnya dapat melindungi pebuluh darah dari sumbatan lemak jenuh penyebab munculnya gejala kolesterol tinggi. Agar si kecil bisa lebih menyukai buah-buahan, Bunda bisa coba kreasi resep camilan sehat dari buah-buah yang kaya akan vitamin C berikut. Camilan sehat untuk anak satu ini paling tepat disajikan pada si kecil saat panas terik tiba. Bahan-bahan: 1/2 buah mangga; 1/2 buah nanas; 1/2 gelas jus jeruk; 1/2 gelas susu murni; 1 buah kiwi (dipotong dadu) Resep Jus Strawberry Kurma. Minuman simple dan yang pastinya sehat #jusstrawberrykurma #jusstrawberry #jussehat #jussegar #minumansegar #minumansehat Pola hidup sehat bisa dibiasakan dengan konsumsi jus buah mix yang menyehatkan. Seperti yang ada di bawah ini. 1. Buah Belimbing dan Stroberi. Jus buah mix yang menyehatkan untuk yang pertama adalah campuran belimbing dan stroberi. Walapun rasanya cenderung asam, tapi ampuh mengatasi natrium. Natrium yang tinggi di dalam tubuh bisa memicu OMpxc.

cara membuat jus strawberry yang sehat